Hoe voelt een paniekaanval, symptomen en hoe te voorkomen

In deze persoonlijke blog wil ik het met je hebben over paniekaanvallen. Sinds mijn 13de (Ik ben inmiddels 28 mocht je het je afvragen) heb ik hier namelijk veel last van gehad. Inmiddels heb ik geleerd hoe ik een paniekaanval voorkomen kan en laat ik mijn angsten mijn leven niet langer beheersen. In deze blog […]